2008年01月21日

本日の痩せるの勉強の進行


今夜の食事はなににするかを思っているんですが難しいです。煮物はこの前食べたばかりだし。実はおかずはなかなか大事なことで栄養の配分をしっかり考えておかないと頭がうまいぐあいに動かないからです。

痩せるの勉強にはだいたい本を使用しているのですが、やっぱり長時間の間休みなく読んでいると体に負担がかかります。このようなときは小休止の意味も込めて趣味のお菓子作りをしたりしてます。ちょちょっとさっさとできるものもありますので、気分転換にはいいですよ。おいしいお菓子を食べながら痩せるの勉強をするのもまたいいものです。本日は体調も良かったので痩せるの学習もけっこう進みましたね。

山花の力酢ブログ


posted by ヨツール at 09:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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